15 Crenças Poderosas que irão livra-lo da Negatividade

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Quando eu era adolescente eu era o alvo principal de um valentão extremamente persistente na minha escola . Um dia eu cheguei em casa chorando e escrevi isto no quadro pendurado na parede do meu quarto : “Eu odeio valentões . Fazem-me sentir como um perdedor . “

No dia seguinte, enquanto eu estava na escola , minha avó apagou o que eu escrevi no quadro branco e substituiu-o com o seguinte: ” um corpo inteiro de água do tamanho do Oceano Pacífico não pode afundar um navio a menos que ele fica dentro do navio . Da mesma forma, toda a negatividade do mundo não pode derrubá-lo , a menos que você deixe-o entrar na sua cabeça ” .

E daquele dia em diante eu me senti melhor . Eu fiz uma decisão consciente de não deixar que o agressor entrar na minha cabeça . Eu mudei minhas crenças sobre o seu grau de importância na minha vida.

Não é fácil manter-se positivo quando a negatividade rodeia , mas lembre-se que você tem total controle sobre o que você escolhe acreditar . Você pode efectivamente se defender contra todos os tipos de negatividade adoptando crenças simples , mas poderosas , que suportam uma perspectiva positiva em face de circunstâncias aparentemente negativas.

Abaixo você encontrará 15 crenças que ajudaram-me a libertar das garras de negatividade. Eu tenho essas crenças escritas no meu diário , e eu leio regularmente, conforme necessário , apenas para mantê-los frescos em minha mente. Espero que vocês se juntem a mim , adoptando os mesmos no vosso próprio sistema de crenças.

 

1. O que as outras pessoas dizem sobre mim é problema deles, não meu. – Não tome a negatividade das outras pessoas pessoalmente. A maioria das pessoas negativas se comportam negativamente não só para você, mas para todos aqueles que interagem com eles. O que eles dizem e fazem é uma projecção da sua própria realidade. Mesmo quando uma situação parece pessoal – mesmo se alguém insulta -lo directamente – que muitas vezes não tem nada a ver com você. O que os outros dizem e fazem , e as opiniões que eles têm, são inteiramente baseadas em sua própria auto- reflexão.

 

2. Eu sou livre para ser eu. – Lembra-se de quem você era antes que o mundo lhe disse que você deveria estar ? A felicidade é encontrada quando você parar de se comparar com todos os outros e o que eles querem . Pare de viver para as outras pessoas e as suas opiniões . Seja fiel a si mesmo . Você é a única pessoa responsável pela sua vida. A única questão é : O que você quer fazer com o resto da sua vida ?

 

3. A vida não é perfeita , mas é magnifica. – O nosso objectivo não deve ser o de criar uma vida perfeita, mas para viver uma vida imperfeita com espanto radical. Para se levantar todas as manhãs e olhar bem em volta de uma maneira que não leva nada como garantido. Tudo é extraordinário. Cada dia é um presente. Nunca tratem a vida como algo casual . Para ser espiritual , em qualquer maneira é se surpreender em todos os sentidos .

4. É bom ter -se dias menos bons – Esperando que a vida seja maravilhosa o tempo todo, +e como querer nadar num oceano em que as ondas só se levantam e nunca desabam. No entanto, quando você reconhece que as ondas que estão subindo e batendo fazem parte de exactamente do mesmo oceano, você é capaz de deixar ir e estar em paz com a realidade desses altos e baixos. Torna-se claro que os altos da vida requerem baixos da vida.

5. Mesmo quando eu estou lutando , eu tenho tanta coisa para ser grato. – E se você acordou hoje com apenas as coisas que você estava grato por ontem? Nós tendemos a esquecer que a felicidade não vem como resultado de conseguir algo que não temos , mas da apreciação de tudo o que temos. O stress prospera quando a sua lista de preocupações é mais longa do que a sua lista de gratidão . Felicidade prospera quando sua lista de gratidão é maior do que a sua lista de preocupações. Então, encontrar algo para ser grato agora.

 

6.Cada experiência é apenas uma outra lição importante. – Decepções e fracasso são dois dos mais seguros degraus para o sucesso. Portanto, não deixe uma dura lição endurecer o vosso coração. Quando as coisas dão errado , aprenda o que puder e , em seguida, empurre as tragédias e erros de lado. Lembre-se , as melhores lições da vida são muitas vezes aprendidas nos piores momentos e dos piores erros. Devemos falhar para saber , e ferir a fim de crescer .

 

7. Nem tudo é para ficar. – A mudança pode ser assustadora , mas todo o crescimento positivo e cura requer mudança. Às vezes, você tem que encontrar o bom no adeus. Porque o passado é um lugar de referência , e não um local de residência. Seja forte quando tudo parece estar dando errado , continuar a tomar pequenos passos , e, eventualmente, você vai encontrar o que você está procurando. Aprenda a confiar a viagem , mesmo quando você não entender isso.

8. Estar errado é o primeiro passo para estar certo. – Às vezes, as escolhas erradas nos trazer para os lugares certos . Para ser criativo e produtivo na vida , é necessário primeiro perder o seu medo de estar errado . E lembre-se , o medo como esse, só pode sobreviver dentro de você , se você deixá-lo viver lá.

9. Eu não preciso de me agarrar a algo que não me deixa avançar – Você não é o que aconteceu com você, você é o que você optar por se tornar . É hora de quebrar as crenças e rotinas que tenham sido titulares de volta. Respeite-se o suficiente para andar longe de qualquer coisa que já não contribui para o seu crescimento . Ouça a sua intuição, e não o seu ego. Quando você parar de perseguir as crenças erradas , você dá o direito ideias a chance de pegá-lo .

10. Minha felicidade hoje é simplesmente o resultado do meu pensamento . – Felicidade começa com você – e não com os seus relacionamentos, não com o seu trabalho , e não com o seu dinheiro , mas COM VOCÊ . Nem sempre é fácil encontrar a felicidade em nós mesmos, mas é sempre impossível encontrá-la em outro lugar. Independentemente da situação que enfrentamos , a sua atitude é a sua escolha . Lembre-se, você não pode ter uma vida positiva com uma atitude negativa . Quando a negatividade controla seus pensamentos, que limita o seu comportamento , acções e oportunidades. Se você percebeu o quão poderosos eram seus pensamentos , você iria tentar o seu melhor para nunca pensar outro pensamento negativo novamente.

11. Com quem eu passo o meu tempo livre, interessa. – Rodeie-se de pessoas que lhe levantem a moral – aqueles que vêem o grande potencial em si, mesmo quando você não o vê em si mesmo

12. Drama e julgamentos são uma perda de felicidade perfeita . – Faça uma promessa a si mesmo . Promessa de parar o drama antes de começar , para respirar profundamente e de forma pacífica, e de amar os outros e a si mesmo , sem condições. Promessa de rir dos seus próprios erros , entender que ninguém é perfeito , que somos todos humanos. Sentimentos de auto-estima só pode florescer num ambiente onde as diferenças individuais são apreciadas , os erros são tolerados , a comunicação é aberta, e as regras são flexíveis .

13. A maioria das pessoas não me estão julgando tanto quanto parece. – A verdade é que , enquanto você está ocupado se preocupando com o que os outros pensam de você, eles estão ocupados se preocupando com o que você pensa deles . Louco ? Sim, mas é verdade. A boa notícia é este conhecimento instantaneamente liberta-lo para soltar e fazer mais do que você quer . E ao fazê-lo , você também vai liberar os outros a fazer o mesmo .

14. Eu posso fazer do mundo um lugar mais feliz. – Faça o seu melhor para ajudar uma pessoa a cada dia , de alguma maneira . Ao tornar-se a resposta à oração de alguém, muitas vezes encontramos as respostas para a nossa. Quando as pessoas ao nosso redor são mais felizes , é muito mais fácil sorrir.

15. O trabalho vale a pena. – Perder a expectativa de que tudo na vida deve ser fácil. Raramente é . Na verdade, não existem atalhos para qualquer lugar vale a pena ir . Aproveite o desafio de suas realizações. Veja o valor em seus esforços e ser paciente com você mesmo. E perceber que a paciência não é sobre a espera , é a capacidade de manter uma boa atitude enquanto trabalha duro em seus sonhos. É saber , no fundo, que o trabalho vale a pena no final.

Fonte: marcadangel

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